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戒烟！戒烟！

    咽喉炎又犯了，每天早上起床的时候，嗓子里总有一口痰，连吞口水都感觉有些困难了。老何年龄不大，烟龄却有近20年了，年轻时没有什么感觉，现在经过这么多年的烟熏，身体素质明显下降，比如傍晚散步的时候，稍微走快一点呼吸都很急促，吹笛子的长音几乎无法坚持，在这样下去，哪里受得了。另外还受到大环境的影响，各种场合都不能吸烟了，干干净净的地方连烟灰缸都没有，只能找卫...