我们总是把没有得到东西看的很完美，又为失去的东西感到遗憾，却忽略了正在拥有的东西。
前天晚上0点左右，肾结石又发作了，这是第二次发作。
半夜睡得迷迷糊糊，被疼醒了，右下腹坠痛，似乎又压迫着输尿管，又尿不出来。
整个人的神经都被强烈的疼痛所左右，坐卧不安，老婆被惊醒，也吓得手足无措，打电话给附近的诊所，被说的很严重，要赶紧去医院诊治。
我以前有过经历，第一次在2009年的时候发作，毫无征兆地地就发作了，以为是急性阑尾炎，大家把我送到医院，检查结果显示是肾结石。
医生说，肾结石需要经常锻炼，并且每天要喝大量的水。
好了伤疤就忘了痛，这句话对我来说非常贴切。每天坐在电脑前至少10个小时，上下班都开车，基本上没有什么运动，可能直接导致了这次更加严重的发作。
年少的时候，我们总是觉得自己身体很棒，从来没有在饮食上注意些什么，现在虽然正值壮年，已出现了这样的状况，真不敢想象十几二十几年之后会发生什么。
到夜里1点半左右，喝了几杯开水，疼痛逐渐消失，昨天去医院检查，结果排队到今天才做上彩超，令人欣慰的是，右侧肾结石已经消失，前天晚上的疼痛可能是排石产生。
在这里，给自己一个目标：每天至少运动20-30分钟。
我们在身体失去健康时，才知道健康的重要性，时刻提醒自己：不要等到灾难来临之时才去准备应对方法！
运动吧 为了自己的健康和家庭的幸福
生命在于运动啊 可是我不是听说结石可以用超声波解决的吗 祝康复
@Weidan所幸结石不大， 暂时无需治疗，可以通过运动排除，谢谢
一不运动就浑身不舒服，还出现乏力的状态。所以多运动
@我要推是的，平常坐的多了，不运动成了一个习惯
现在好像有一种技术是可以把这个结石震碎排出的吧？不过多锻炼还是有好处的
我也喜欢喝茶呢，正在喝…肿么办，我爸更喜欢喝浓茶。身体真的很重要，现在也在家里健健身。
@酒衫我们这边上的中医说，常喝浓茶得结石的概率会提升。
要保重身体哦，希望你早日康复
@锋子谢谢！现在知道健康的重要了
人生总是有失有得，有得也有失，平常心看待和健康就好了。
@李明对的，正如我顶部写的“保持平和的心态非常重要”。
博主有没有总结一下，自己为什么会得结石啊？前车之鉴啊。。肯定有很多人想要学习的，包括我自己
@上海seo小赛1.可能是水里的矿物质过多。（以前都是喝井水）
2.可能和经常和浓茶的习惯有关。
年龄一到，病就来了，伤不起
@香港服务器各种不适，应该和空气、水土污染有莫大的关系
你的肾结石还能自动排出去,我的胆结石就没法了.
年轻时不注意,30过后各种麻烦就来了.
@大致胆结石可以通过手术切除的，我有几位同事都是这样解决的，不过不能吃油腻的东西，也不能干体力活。