戒烟！戒烟！

•记录生活
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咽喉炎又犯了，每天早上起床的时候，嗓子里总有一口痰，连吞口水都感觉有些困难了。

老何年龄不大，烟龄却有近20年了，年轻时没有什么感觉，现在经过这么多年的烟熏，身体素质明显下降，比如傍晚散步的时候，稍微走快一点呼吸都很急促，吹笛子的长音几乎无法坚持，在这样下去，哪里受得了。

另外还受到大环境的影响，各种场合都不能吸烟了，干干净净的地方连烟灰缸都没有，只能找卫生间,这感觉太不舒服了。

于是，下定决心把烟给戒了！

其实有戒烟的念头不止一次两次，结果均已失败告终，原因很简单，意志力不够，当烟瘾上来的时候，没有人来阻止我戒烟，随手又点起了一根.......

这一次写在博客里，把这个想法公之于众，如果再戒不成，那就无法面对广大朋友了~

我也知道，戒烟的难点，也知道一些理论，我想，既然能够坚持吸烟，也一定能够坚持不吸烟。

如果有烟民朋友，我们互相监督，努力做一个优秀的人----不吸烟的好人

找到了一本书，《这书能让你戒烟》，据说很有效，坚持看完吧！

再抽烟，就剁手

本文标签: 戒烟日记 吐槽
最后更新: 2017-11-06 10:28:14
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评论 ( 27 )
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  1. 方室网志

    支持戒烟！不过，我看到过一篇文章，叫戒烟也需要专业，http://www.guokr.com/article/187817/ 希望对你有用。

    2015-08-27•美国•回复
    1. Mr.He
      @方室网志

      非常感谢提供相关资料！！

      2015-08-27•安徽省•回复
  2. 掩耳

    贵在坚持，希望早日戒除！

    2015-08-26•浙江省台州市黄岩区•回复
    1. Mr.He
      @掩耳

      谢谢，已经坚持近一个月了

      2015-08-26•安徽省•回复
  3. 李明

    吸烟危害健康，戒烟吧！

    2015-08-22•香港•回复
    1. Mr.He
      @李明

      确实如此，既消耗金钱，又于身体不利。

      2015-08-22•安徽省•回复
  4. 大漩涡

    然后博主变千手观音了

    2015-08-17•湖北省武汉市•回复
    1. Mr.He
      @大漩涡

      为何这么说捏？

      2015-08-17•安徽省•回复
  5. 李阳博客

    高中的时候吸过烟，大学就戒了！

    2015-08-16•北京市•回复
    1. Mr.He
      @李阳博客

      戒烟好难受啊

      2015-08-16•安徽省芜湖市•回复
  6. 两天

    吸烟有害健康啊....

    2015-07-30•山东省•回复
    1. Mr.He
      @两天

      道理都懂，就是无法控制

      2015-07-31•安徽省安庆市•回复
  7. 小刚

    戒啦吧，其实抽烟挺不好的

    2015-07-30•山西省晋城市•回复
    1. Mr.He
      @小刚

      感谢~

      2015-07-31•安徽省安庆市•回复
  8. Weidan

    学生偷偷吸烟 在家不能吸就去买口香糖嚼 嚼着嚼着现在别人叫我吸烟都不想吸了 我最早的一根烟是在五年级好像 六年级陆陆续续的 现在喉咙呵呵了 早上起来肯定要咳一个大的

    2015-07-30•广东省揭阳市•回复
    1. Mr.He
      @Weidan

      昨天一天难受的...

      2015-07-31•安徽省安庆市•回复
  9. 路易大叔

    一定要把持住啊

    2015-07-30•山东省济南市•回复
    1. Mr.He
      @路易大叔

      这次一定要做到!

      2015-07-30•安徽省•回复
  10. hannah

    哈 我老公一直都是戒烟能手

    2015-07-30•日本•回复
    1. 小刚
      @hannah

      你的网站打不开啦，主机可以用万网和景安的免费空间哦！都是不错的，就是要备案，据说万网的函数限制多

      2015-07-30•山西省晋城市•回复
      1. hannah
        @小刚

        我在备案呢，关站了，估计下周就能备好了。

        2015-07-30•江苏省苏州市•回复
        1. 小刚
          @hannah

          备案后交换个友链吧！

          2015-07-30•山西省晋城市•回复
    2. Mr.He
      @hannah

      马克吐温有句名言：戒烟真容易，我都戒100次了~

      2015-07-30•安徽省安庆市•回复
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