戒烟！戒烟！

戒烟！戒烟！

咽喉炎又犯了，每天早上起床的时候，嗓子里总有一口痰，连吞口水都感觉有些困难了。

老何年龄不大，烟龄却有近20年了，年轻时没有什么感觉，现在经过这么多年的烟熏，身体素质明显下降，比如傍晚散步的时候，稍微走快一点呼吸都很急促，吹笛子的长音几乎无法坚持，在这样下去，哪里受得了。

另外还受到大环境的影响，各种场合都不能吸烟了，干干净净的地方连烟灰缸都没有，只能找卫生间,这感觉太不舒服了。

于是，下定决心把烟给戒了！

其实有戒烟的念头不止一次两次，结果均已失败告终，原因很简单，意志力不够，当烟瘾上来的时候，没有人来阻止我戒烟，随手又点起了一根.......

这一次写在博客里，把这个想法公之于众，如果再戒不成，那就无法面对广大朋友了~

我也知道，戒烟的难点，也知道一些理论，我想，既然能够坚持吸烟，也一定能够坚持不吸烟。

如果有烟民朋友，我们互相监督，努力做一个优秀的人----不吸烟的好人

找到了一本书，《这书能让你戒烟》，据说很有效，坚持看完吧！

再抽烟，就剁手

Mr.He：记录所见 / 所闻 / 所想

《戒烟！戒烟！》有 27 条评论

10楼
掩耳₃：

贵在坚持，希望早日戒除！

2015-08-26 21:08 来自浙江省 回复
- Mr.He：
  
  @掩耳谢谢，已经坚持近一个月了
  
  2015-08-26 21:09 来自安徽省 回复
9楼
李明₄：

吸烟危害健康，戒烟吧！

2015-08-22 22:39 来自香港 回复
- Mr.He：
  
  @李明确实如此，既消耗金钱，又于身体不利。
  
  2015-08-22 22:40 来自安徽省 回复
8楼
大漩涡₂：

然后博主变千手观音了

2015-08-17 16:03 来自湖北省 回复
- Mr.He：
  
  @大漩涡为何这么说捏？
  
  2015-08-17 21:08 来自安徽省 回复
7楼
李阳博客₁：

高中的时候吸过烟，大学就戒了！

2015-08-16 20:17 来自北京市 回复
- Mr.He：
  
  @李阳博客戒烟好难受啊
  
  2015-08-16 21:16 来自安徽省 回复
6楼
两天₄：

吸烟有害健康啊....

2015-07-30 21:58 来自山东省 回复
- Mr.He：
  
  @两天道理都懂，就是无法控制
  
  2015-07-31 07:56 来自安徽省 回复
5楼
小刚₃：

戒啦吧，其实抽烟挺不好的

2015-07-30 20:45 来自山西省 回复
- Mr.He：
  
  @小刚感谢~
  
  2015-07-31 07:56 来自安徽省 回复
4楼
Weidan₅：

学生偷偷吸烟在家不能吸就去买口香糖嚼嚼着嚼着现在别人叫我吸烟都不想吸了我最早的一根烟是在五年级好像六年级陆陆续续的现在喉咙呵呵了早上起来肯定要咳一个大的

2015-07-30 20:45 来自广东省 回复
- Mr.He：
  
  @Weidan昨天一天难受的...
  
  2015-07-31 07:55 来自安徽省 回复
地板
路易大叔₅：

一定要把持住啊

2015-07-30 13:40 来自山东省 回复
- Mr.He：
  
  @路易大叔这次一定要做到!
  
  2015-07-30 16:25 来自安徽省 回复
板凳
hannah₄：

哈我老公一直都是戒烟能手

2015-07-30 09:52 来自日本东京都 回复
- Mr.He：
  
  @hannah马克吐温有句名言：戒烟真容易，我都戒100次了~
  
  2015-07-30 11:10 来自安徽省 回复
- 小刚₃：
  
  @hannah你的网站打不开啦，主机可以用万网和景安的免费空间哦！都是不错的，就是要备案，据说万网的函数限制多
  
  2015-07-30 20:47 来自山西省 回复
  - hannah₄：
    
    @小刚我在备案呢，关站了，估计下周就能备好了。
    
    2015-07-30 20:49 来自江苏省 回复
    - 小刚₃：
      
      @hannah备案后交换个友链吧！
      
      2015-07-30 20:52 来自山西省 回复
沙发
姜辰₅：

戒烟戒烟，加油戒烟！哈哈，坚持吧！

2015-07-30 09:43 来自新疆 回复
- Mr.He：
  
  @姜辰再不戒烟，小命不保了....
  
  2015-07-30 11:09 来自安徽省 回复
  - 姜辰₅：
    
    @Mr.He哈哈，这话说的好怨妇形象啊
    
    2015-07-30 11:10 来自新疆 回复
    - Mr.He：
      
      @姜辰咽喉炎每年5-10月份都有，医生告诫了好多次....
      
      2015-07-30 11:12 来自安徽省 回复